Die körperliche, seelische und geistige Gesundheit zu erhalten wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger und ist entscheidend für ein weiterhin selbstbestimmtes Leben. Nicht nur die Senioren selbst, sondern auch deren Angehörige beobachten besorgt, mit welchen Einschränkungen der Alterungsprozess einhergeht.
Kinesiologische Übungen sind leicht und können im Liegen, Sitzen oder Stehen gemacht werden.
Nutzen Sie die unterstützenden Möglichkeiten der Kinesiologie für sich oder Ihre Angehörigen.
- Nachlassendes Gedächtnis
- Motivationsprobleme
- Einsamkeit
- Erschöpfungszustände
- Depression
- Einschränkung der Beweglichkeit
Das Brain-Gym® – Gymnastik für das Gehirn eignet sich sehr gut, um das Wohlbefinden im Alter zu fördern. Gezielte Bewegungsabläufe und einfache Körperübungen helfen, motorische Fähigkeiten und Motivation zu erhalten.
Die Übungen machen Spass und sind einfach, kurz und effektiv. Sie erfordern kein sportliches Können und sind bei vielen Gelegenheiten einsetzbar.